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肩こりからくる頭痛、頭の不快感をスッキリ!

2017.09.28 | Category: 姿勢,肩こり,背骨,頭痛

「腰痛・肩こり・背骨矯正専門の治療院アテオス」です。

最近はデスクワークが多くなり、パソコンの使いすぎ、ゲームのしすぎ、スマホの使いすぎなどで頭痛や頭がスッキリしないと言う方が多くいらっしゃいます。

頭痛には眼精疲労からくるもの、肩こりからくるもの、姿勢の問題からくるものや電磁波の影響、ストレスの影響によるものなど発生原因は様々です。

そこで皆さんの頭スッキリ度をチェックしてみましょう!

日頃、こんなことで悩んでいませんか?もし、思い当たる項目があるなら悩みを原因から取り除き、スッキリとした環境を目指しましょう。

頭痛の9項目のチェックをしてみましょう

1ほぼ毎日、頭がスッキリしない              yes □ no □

2頭が締め付けられるように重たく感じる          yes □ no □

3頭全体、もしくは後頭部や首すじに痛みを感じる      yes □ no □

4家事や仕事、勉強もできなくなるほどつらい        yes □ no □

5動くと多少は楽になったように感じる           yes □ no □

6つらいときは、いつも首や肩こりの症状を感じる      yes □ no □

7つらいときは、マッサージやストレッチをしたり、     yes □ no □

お風呂に入ったりすると楽になったように感じる

8つらいときは、吐き気やめまいも伴う           yes □ no □

9腕にもだるさやしびれを感じることがある         yes □ no □

yesの個数が

2個以下・・・スッキリしない度20%

3〜5個・・・スッキリしない度60%

6個以上・・・スッキリしない度90%

頭の不快感にお悩みの人は首の後ろやこめかみを保冷剤をタオルにつつみ10分冷却してあげると頭がスッキリしますよ!普段の姿勢の悪さが頭の不快感につながっている可能性もあるので、デスクワークやスマートフォンの操作時などの姿勢に気をつけてみましょう!

頭をほぐしたい人が増えています

最近、美容室やエステサロンで行う頭皮のトリートメント”ヘッドスパ”が、幅広い世代の間で流行しています。バラエティショップなどでもセルフケア用の頭皮用マッサージグッズや頭皮ケアアイテムが種類豊富に並んでおります。と言うことはそれだけ多くの方が頭のモヤモヤやコリを感じているとも言えます。頭部や首、肩をほぐして柔軟な状態に保つことは大切です。

頭蓋骨は常に動いている

当院では頭蓋骨にも着目して施術を行なっております。それは頭蓋骨は呼吸と一緒に開いたり、閉じたりと常に動いており、頭蓋骨が動くことで脳脊髄液という水が体全身に行き渡り、体の情報を脳脊髄液が伝道しております。実は頭皮の硬さがあるとこの頭蓋骨の動きが制限され、脳脊髄液がうまく循環しなくなり、体の情報共有もうまく出来なくなります。頭蓋骨を正常に動かすためにも頭皮の硬さは重要になります。

頭のつらさを感じたらまずは病院へ

頭がズキズキするといっても、その程度や頻度は人によってさまざま。ただし、今までに感じたことの内容なズキズキが起こった場合は思わぬ病気が隠れていることも考えられるため、まずは病院で診察を受けましょう!年齢が50歳以上の人や日増しにズキズキがひどくなってきた人、手のしびれや動きが悪いと感じる人は急いで受診を!検査の結果、問題がなく、処方された薬を服用し終えたのにスッキリしない・・・という場合は接骨院や治療院で背骨や筋肉、姿勢のチェックをしてもらうのもおすすめです。

頭痛に効果的なツボ

1百会

2風池

3合谷

気持ちいいとおもう強さで2分くらい押す。

呼吸に合わせて息を吐きながら押すと効果的です。

是非、お試しください!

病院へ行っても、異常がなく、ストレッチや首の冷却をしても頭痛、頭がスッキリしない方は当院へご相談ください。姿勢不良、背骨の歪み、筋肉のアンバランスにより起きている可能性があるので、施術することで改善されるケースも多くあります。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 


施術の流れ

問診票記入

問診票に症状や体のお悩みを記入していただきます。 気になる症状はすべて記入してください。 問診票に書ききれないことなどあれば、問診時に詳しくお話をお伺いしますのでご安心ください。 問診票記入後は当院の説明と料金の方を受付からご説明があります。

姿勢検査

記入後は移動していただき、姿勢の写真撮影を行います。 姿勢分析検査では背骨のカーブ、肩の位置、頭の位置、重心の偏りなどを見て、筋肉のバランスと背骨の全体的な評価をしていきます。

問診

姿勢の撮影後は問診に入ります。 まず、お悩みの症状について詳しくお伺いします。 どこが気になるか?いつ頃からか?症状以外にも体の不調はないか。 他にも困っていることや、不安なことがあれば遠慮せずにお伝えください。

検査

問診での情報を元に検査を行います。 整形学的検査 症状に合わせて、それぞれの関節や筋肉の状態を調べていきます。病院の画像診断だけではわからない事も多くあります。その為にそれぞれの正常か異常かの動きを検査し、評価していきます。 知覚検査、筋力検査 場合によっては感覚神経の検査を行います。 また筋力検査で検査していきます。 脊柱温度検査 特殊な機械で背骨から骨盤までを背骨に沿って動かしていきます。 それにより、背骨の状態を検査していきます。 脊椎可動検査 背骨、骨盤の骨の可動域の検査を指で触診していきます。 触診検査 患部に触って筋肉の緊張度合いや拘縮を左右比べて検査をする事で症状としては普段感じていない問題点が見つかったり、画像診断では判らなかった体の異常部位を見つける事ができます。

カウンセリング

検査結果を踏まえたうえで症状を引き起こしている根本的な原因、体に起きている症状以外の問題点、そしてそれを改善する為の治療方法をお伝えします。 説明が分かりづらいなどありましたらお気軽にお伝えください。 大切なお身体の事なので、ご納得いくまで説明させていただきます。 また、検査結果により最善の治療期間と治療頻度をお伝えいたします。 カウンセリングに同意いただけましたら、施術に入っていきます。

施術

患者様の状態に合わせて体の筋肉や骨格に対する施術をおこないます。 特に骨盤や背骨の骨格の状態は全身に大きく影響しております。 患者様の体の状態を把握しながら施術を進めてまいります。 施術時間は約30分になります。 施術終了後は日常での禁忌事項やストレッチ法などをお伝えし終了になります。

ご予約とお会計

最後に受付でお会計、次回からのご予約をとって頂き終了になります。 初めて施術を受けた日は体を回復させようと働きますので、十分な睡眠をお取りください。 また、お帰りの際に不明な点や質問などありましたら、遠慮なく受付にお話しください。
※初診時は体の状態をしっかりと把握する為に問診、検査、カウンセリング、施術が入りますので1時間弱かかります。ご了承ください。 2回目以降は30分程度になります。

アクセス情報

所在地

〒983-0014 宮城県仙台市宮城野区高砂1-17-12

休診日

日曜・祝祭日
水曜午後と土曜午

※その週に祝日があれば水曜午後も診療

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