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姿勢の記事一覧

慢性的な痛みが起きる理由とは?

2018.11.12 | Category: 体の仕組み,健康情報,姿勢

【腰痛・肩こり・背骨矯正専門】仙台市宮城野区の治療院アテオスです。当院へ来院される患者さんの多くの方が慢性的な痛みを抱えております。慢性的肩こり腰痛といった長年の痛みを抱えております。では何故、このような慢性的な痛みを抱えるのか?何故、慢性的な痛みは起きるのか?について説明していきたいと思います。

慢性的な痛みが起こるまでは時間がかかる

慢性的な痛みというのは問題が体に生じてから痛みが誘発するまではかなり時間のタイムラグがあります。それは人それぞれではありますが、歳を重ねれば重ねるほど体の問題は負担というのは大きくなります。また、体にかかる負荷の大きさによっても体に起こる問題は変わってきます。慢性的な痛みというのは長年、時間をかけて悪くなってくるものなのでその状態を改善するまではもちろん時間もかかりますし、1回の治療で根本的によくなることもありません。1回で症状は軽減することはありますが、根本的に改善するにはある程度の期間がかかります。

それではどのようにして体に変化が起きていくのかを順番にご説明していきます。

日常生活から過度の負荷が発生する

日常生活の当たり前の習慣から体は負担がかかり、変化していきます。例えば日常の仕事で長時間座ることが多い。運転が多い。力仕事で中腰が多い。スポーツをされるかたは筋肉に負担を常にかけている。決まった方向への動作が多い。などあります。実は自分では気づかない日常生活での動作や姿勢が体にとっては少しの負荷でも積み重なれば大きな負荷となっていくのです。

筋肉・骨格系への負担増大

日常生活での習慣、姿勢が続くことで筋肉に負担がかかっていきます。筋肉は骨に付着しているので筋肉に負担が加わることで骨にも影響を引き起こします。骨と筋肉というのはお互いに依存し合っているので、どちらか一方に負担がかかることで骨や筋肉にも負担がかかってくるのです。逆にいうとどちらに対しても施術をしてあげることが必要ということになります。

姿勢や自律神経に問題が発生

筋肉と骨に負担がかかってくると必然的に姿勢も歪み始めます。姿勢というのは小学校に入学した時から崩れてくると言われております。重いランドセルを背負って頑張って学校まで通学します。このランドセルを抱えて通学を繰り返すことで姿勢というのは崩れてくるのです。筋肉と骨のバランスが崩れてくることで前後、左右の筋肉のバランスが崩れ、姿勢も悪くなってくるのです。その姿勢というのは自律神経にも影響を引き起こします。自律神経は背骨の中を通っているので、姿勢が悪くなることで背骨も歪み、自律神経に影響を及ぼし始めるのです。

また、姿勢が悪くなることで運動神経にも影響が出てきます。運動神経とは筋肉の機能を司っているので運動神経に影響が及ぶと筋肉の機能が正常に機能しなくなります。その結果として関節に負担がかかり、関節の可動域が低下します。可動域とは人間の関節の動く範囲のことをさします。人間の体というのはある程度、関節の可動域の範囲というのが決められております。この関節可動域が正常に動かなくなると、次第に痛みというのが誘発されるのです。

この痛みが慢性痛というものです。

まとめ

仕事・スポーツ・日常生活の過度の負荷が筋肉・骨格へ負担をかけます。その結果として姿勢が崩れてしまい、自律神経、運動神経に影響を及ぼします。その状態が進むことで筋肉の機能がうまく機能せず、関節に負担がかかり、関節の可動域の制限が起き、その結果として痛みというのが誘発されるのです。慢性的な痛みにはこれほどの体への問題が起きてから痛みが出るので、改善するにもある程度の期間と予防法というのが必要になってくるのです。

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簡単にできる肩甲骨はがしの効果とは?

2018.11.01 | Category: 体の仕組み,姿勢,肩こり,首のこり

腰痛肩こり・背骨矯正専門】仙台市宮城野区の治療院アテオスです。肩こりを抱えている多くの方は姿勢が崩れており、頭の位置が前方に位置し、肩が前に入り込みがちで肩甲骨の動きが悪くなっている方が多い傾向にあります。肩甲骨には腰からの筋肉や首の筋肉、背中の筋肉と様々な筋肉が付着しております。そのため、肩甲骨の動きが悪くなると肩こりだけでなく、腰痛、首の痛みにも影響を及ぼします。

肩こりは肩甲骨はがしストレッチで解消できる!?

肩や首回りのコリがひどい人や普段から姿勢が悪い人に肩甲骨周辺の筋肉が凝り固まっているケースが多く見受けられます。このコリが慢性的になってしまうと自分でマッサージする程度ではつらい肩こりや痛みはなかなか解消されません。この肩甲骨周辺のコリをほぐすには「肩甲骨はがし」と言う肩甲骨を中心に動かすエクササイズが有効的です。今回は肩や首のコリの正体と肩甲骨はがしで解消する方法を自分で出来るセルフケアとパートナーにやってもらう方法についてご説明していきます。

なぜ肩や首はこってしまうのか!?

首や肩の周辺には様々な筋肉があります。特に首や背骨の後ろから肩にかけて広がる僧帽筋と首筋にある肩甲挙筋という筋肉は肩こりに影響しやすい筋肉です。もし肩こりの症状が現れた場合は僧帽筋の首周辺の上部線維と肩甲挙筋が常に縮んだ状態になっている可能性が高いです。ではなぜこれらに筋肉が縮んだ状態にあるのか?それは体重の10%とという重い頭を支えているのがこの僧帽筋と肩甲挙筋なのです。特にデスクワークやスマホを長時間使用する姿勢というのはこれらの筋肉にかなり負担がかかることになります。その結果として僧帽筋と肩甲挙筋が硬くなり肩こりや肩甲骨の動きを制限してしまうのです。

肩甲骨ストレッチで肩こりを解消しよう

正面を向いたまま頭を左に倒して耳を左肩に近づけて止めます。これを30秒キープします。首から肩に広がる僧帽筋上部線維を効果的に伸ばすことができます。頭を左に向けて倒したら鼻を左肩に近づけて30秒間キープすることで首筋にある肩甲挙筋を効果的にストレッチすることができます。両腕を開いて肘から上を天井に向けたまま肩甲骨を下方向に動かします。十分に下まで下がったと感じたら、その状態を5秒キープしその後元に戻します。この動作を10回から20回繰り返します。たったこれだけで上部線維と肩甲挙筋を伸ばす高いストレッチが期待できます。

肩こりから来る頭痛に悩まされていませんか

肩こりを放置してしまった結果として肩こりの症状がさらに悪化し、しかも頭痛など肩こりとは別の症状を引き起こすケースが少なくありません。肩こりからくる頭痛は命に関わる重篤なものではありませんが肩こりと頭痛が同時に起こる症状は不快な場合が多いです。肩こりからくる頭痛は首の動脈が圧迫されて血の流れが悪化してしまうため頭部への血流の供給不足からくるものです。そのためこうした場合は原因となっている筋肉のコリをほぐして血行を促進してあげることが大切です。肩甲骨はがしは効率よく緊張して凝り固まった筋肉を柔らかくほぐしてくれるので肩甲骨はがしを習慣化することをお勧めいたします。また肩甲骨はがしと並行して頭痛の症状を改善してくれるに以下の食品を摂取することをお勧めします

1大豆

2生姜

3梅干し

4わかめ

5ネギ

6にんにく

7青魚

また肩甲骨ストレッチ以外にも肩甲骨を直接動かすストレッチも動画で説明しております。

https://youtu.be/bdRuGTZRH-Q

この肩甲骨はがしの動画は肩こり頭痛だけではなく腰痛を持っている方にもとても効果的なので是非動画を参考にしてみてください。動画でご紹介している肩甲骨はがしはかなり効果的なのでお互いにやってあげましょう(^ ^)

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腰椎椎間板ヘルニアは予防できるのか?

2018.08.10 | Category: 体の仕組み,健康情報,姿勢,腰の痛み

腰痛肩こり・背骨矯正専門」仙台市宮城野区の治療院アテオスです。本日は腰椎椎間板ヘルニアについて、患者様から「腰椎椎間板ヘルニアって予防出来ないの?」とご質問を受けましたのでこちらで説明していきたいと思います。また、中には病院で診断せれても治療は整骨院や整形外科でマッサージ、電気、ブロック注射、牽引治療しかないと思われている方も多いようです。

仙台市,腰痛,肩こり,整骨院,腰椎椎間板ヘルニア

椎間板はロールケーキと似ている

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椎間板は背骨と背骨の間にある水分を多く含んだ線維軟骨です。この椎間板はゼラチン状の髄核とコラーゲンを多く含んだ線維輪からできております。ちょっと専門的な用語になり難しいですよね。例えば、ロールケーキをイメージしてください。ロールケーキを椎間板に例えます。ロールケーキの中の生クリームが髄核です。周りのスポンジが線維輪です。そして椎間板はこのロールケーキのように正常であれば弾力性があり、背骨のクッション作用を担います。ロールケーキの生クリームがスポンジから浸潤してはみ出ると椎間板ヘルニアとなります。

椎間板の線維は回旋の動作に弱い性質があります。また、腰の背骨は回旋(捻る動作)に弱い傾向にあります。背骨は全体で5つあり、その5つの背骨をあわせても回旋できる角度は5°です。一つの腰の背骨は回旋は1°しか動かないのです。腰椎椎間板はどこから栄養をもらって弾力性を維持出来るかと言うと関節液という関節の中にある水により弾力性を保っているのです。実は椎間板にはこの弾力性と背骨の動きが大切なのです。

椎間板に負担をかけないためには

  1. 生活動作:日常生活を過ごしていると日常の体の動作は無意識に気づかないものです。とくに腰痛や不調がなければなおさらですよね。しかし、その日常の動作の積み重ねが腰の背骨に負担を知らずのうちに負担をかけていくのです。日常で気をつけていただきたい動作というのが中腰の姿勢で体を捻る動作です。簡単に言えば中腰の姿勢で荷物を移動したりする動作が腰椎の椎間板に負担をかけるのです。
  2. 背骨の柔軟性:子供の背骨というのは柔らかく柔軟性に富んでいます。そのため、子供で腰椎椎間板ヘルニアになることはまれです。それは背骨、靭帯が柔軟なために椎間板に負担をかけないからです。年齢を重ねると細胞も老化し、筋肉、背骨、靭帯も硬くなります。実は年齢を重ねれば重ねるほど関節を動かしたり、運動というのが大切になるのです。背骨が柔軟であれば椎間板にかかる負担も軽減でき、ヘルニアのリスクも減らすことが出来るのです。
  3. 姿勢:姿勢は生活動作の積み重ねで悪くなります。日々の生活動作の習慣が姿勢を悪化させてしまい、背骨の柔軟性も欠如してしまいます。その結果として背骨の歪みも生じてしまい、常に腰痛を引き起こす姿勢、椎間板に負担をかける姿勢になってしまうのです。根本的には背骨の柔軟性と姿勢をいい状態に維持することが椎間板ヘルニアを防ぐ事が出来るのです。

食べ物も椎間板に影響する

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皆さん、疲れが溜まったら何を食べますか?頭が疲れたら何が欲しくなりますか?多くの方は疲れたら甘い物が欲しくなりませんか?実は糖分の摂りすぎは体に大きく影響するのです。「糖化」という言葉を聞いたことがあるかと思います。一方で「酸化」とは体の細胞がサビてしまうことです。「糖化」とは体の細胞が焦げてしまうことです。この糖化が椎間板を焦げさせてしまい、椎間板自体を黒くして弾力性を失わせてしまうのです。そして椎間板は徐々に薄くなり、背骨同士の隙間が狭くなり神経を直接、圧迫してしまい、坐骨神経痛や脊柱菅狭窄症などを引き起こしてしまうこともあるのです。糖分のとりすぎには注意しましょう!

ヘルニアを防ぐ予防方法とは

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  1. 座りっぱなしを続けない:長時間の座りすぎというのは腰椎にものすごく負担をかけます。特にデスクワークなどは腰椎だけでなく、骨盤にもものすごく負担をかけることになります。最近では長時間のデスクワークは寿命を縮めるとも最近では言われております。日々、デスクワークの方は1時間おきでもいいので、一度椅子からたち、腰を反らせたり曲げたりの運動をおこなってください。
  2. ウォーキング:歩くことは腰や骨盤、椎間板に良い刺激になるのです。当院でも腰痛がある方には10分でもいいのでウォーキングや散歩をおすすめしております。人間と言うのは動物で動く生き物なので、じっと同じ姿勢をしていることは人間の本質ではないのです。
  3. 腰を動かす:気づいたら腰を反らせたり、曲げたりする動作を意識的に行うようにしましょう。基本的に腰の背骨は曲げ伸ばしにとんだ動きをするのです。曲げ伸ばしの動きを維持するためにも捻る動きをするのではなく、曲げ伸ばしの運動を心がけましょう。

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目標(イメージ)を持つことで体は変わることをご存知ですか?

2018.07.04 | Category: 体の仕組み,健康情報,姿勢

腰痛肩こり・背骨矯正専門」仙台市宮城野区の治療院アテオスです。突然ですが、私は量子学というのが大好きです。なぜ、ここに行き着いたかと言うと、たくさん治療方法を学び続けた結果、体と意識、心、脳は繋がっているということに気づき、いろいろな本を読むようになりました。その結果、体の仕組みが本当に神秘的で計り知れないことに気づきました。腰痛肩こり、運動すべてに繋がって来ます。

体の各臓器や器官は細胞の集まり

内蔵や骨、筋肉というのは細胞の集合体です。では細胞とはなにか?私達の体は60兆個の細胞でできているのです。60兆個ってイメージできないですよね?現在の世界の人口(65億人程度)の1万倍くらいです。あんまり想像がつきませんよね。地球1万個分の人口と、ひと一人を作っている細胞の数がほとんど同じだと言っても、ぴんと来ません。私もイメージが出来ません(笑)とりあえず凄いということです!私たちのからだの60兆個の細胞たちはそのどれもが、大切な役割を担っています。役割によって約270種類の細胞に分けられるといわれています。たとえば、皮膚の細胞はからだの中と外とをへだてるバリアとしての役割を持っています。

外からのいろいろな攻撃から中身を守っています。 筋肉の細胞はまわりの仲間たちと協力してからだを動かすしくみを作っています。神経の細胞はとても長い手を伸ばして、痛みなどの感覚を脳に伝えたり、脳の信号をからだの先まで伝えたりしています。肝臓の細胞は、からだの中で必要となるいろいろな物質を作り出したり、からだの中に入ってきた不要な物質や毒物を分解したりします。

細胞はそれぞれ意識を持っている

ここでも深くお伝えすると頭がパンクしてしまうので簡単にお伝えします。まず、細胞はそれぞれ意識を持っているということです。細胞同士が意識の伝達が出来るということです。意識には顕在意識と潜在意識の2種類があります。顕在意識とはあなたが何かを選択する時や考えている時に働く意識です。潜在意識とは無意識状態です。たとえば何か物を取ろうとか運転はほとんど意識しなくても体は勝手に動きますよね?これが潜在意識です。実は人間の意識(考え、思考)の9割は潜在意識に占められているのです。

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意識というのは脳からの指令です。ということは意識的や無意識的であれ脳からの指令として意識が細胞であるそれぞれの内臓や骨、筋肉に伝わるということです。

体の不調や痛みも脳からの指令で意識的にもしくは無意識的に起きているのです。

体は意識で変わる!

例えば、姿勢で言うと悩んでいる時、凹んでいる時の姿勢はどうなっていますか?落ち込んだ時に胸を張って、姿勢はピンとしていますか?おそらく、背中は丸くなり前かがみ姿勢になっていると思います。しかも無意識にです。極端に言うとこのような姿勢になっていませんか?

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このように悩みや不安を抱えることで姿勢に変化がでるのです。これは筋肉も一緒です。悪いことをイメージしたり、悪い言葉を発したりすると筋肉は力が入りづらくなり、弱くなります。筋肉は背骨を支えているので、筋肉が弱くなると背骨も支えられなくなり、必然的に背骨も歪むのです。結果として痛みや体の不調が起きてくるのです。

楽しい目標や希望を持つと体は変わる!

逆に言うと、楽しみなことやワクワクするときというのは胸を張って、歩幅も広く、体もシャキシャキと動きますよね?もし、あなたが今、体の不調を抱えているなら、是非、希望を持ってほしいのです!この体の不調が良くなったら私は◯◯◯がしたい!旅行に行きたい!孫と一緒に思い切り遊びたい!ゴルフがしたい!など何でもいいのです。とにかくこの不調が改善したらやりたいことをイメージしたり改善した自分をイメージすることです\(^o^)/それだけでも体がよくなるスピードは変わります!もちろん今現在、体がつらい方には難しい方もいらっしゃる方もいると思いますが、少しでもいいので、希望を持って下さい☆

奇跡的なお話をさせていただくと、ガンを患ってしまった方が自分のガンの細胞をやっつけているイメージを絵に描いたそうです。そしたら結果的にがん細胞が消失したという奇跡的なお話もあります。運動やスポーツでも良いイメージを持って練習や試合に望むと体は奇跡的な力を発揮することはよくあります。

私も数年前までは体重67キロ、体脂肪18%ありました(笑)しかし、キックボクシングの魔娑斗みたいになりたいとイメージしていたら無意識に行動が変わり、結果的は体重57キロ、体脂肪9%まで絞ることが出来ました!

私の考える私の使命

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私たちは体だけを治すことが使命と思っておりません。皆さんのこれからの人生に貢献したいと思っております。あなたの体が元気になれるようにあなたを私はサポートし応援し続けます!あなたのOFFになっている体のスイッチをONにさせていただき、あなたの治る力を高めるのが私たちの使命です。人間の体というものは本当に不思議で神秘的で計り知れない力を持っているのです。

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 気をつけて、こどもの骨盤。あなたのお子様は大丈夫ですか?

2018.06.13 | Category: 体の仕組み,姿勢,骨盤

「腰痛・肩こり・背骨矯正専門」

仙台市宮城野区の治療院アテオスです。

本日もブログを御覧いただきましてありがとうございます。今回は子供の骨盤についてかいていきます。私も子供には定期的に矯正治療を行っております。それはなぜかというと、子供でも背骨や骨盤は歪み、時間が経って大人になってからだと改善されるまでに時間がかかるからです。もう一つは背骨や姿勢というのは運動のパフォーマンスにも大きく関係あります。そのスポーツのパフォーマンスを上げるためにも行っております。

なぜ子供にとっても骨盤が大事なのか

骨盤に限らず子供の骨はきちんと固定されておらず、バラバラの状態。身体の成長とともに骨も繋がり、成長していくためにバランスが悪い状態で固定してしまうと痛みや違和感の一員となる可能性もあります。また骨盤が歪んだまま成長すると体幹が安定しないだけでなく、筋肉のバランスが崩れて体に固さが生じやすくなるため柔軟性も低下しがち。すると縄跳びや跳び箱逆上がりなど苦手というような運動パフォーマンスが低下しやすくなるため、筋肉も緊張しがちになり、成長痛の原因にもなりかねません。一般的に骨盤が完成すると言われているのは20歳前後。成長期に負荷をかけずに骨盤周辺の環境を整えておくことが成人後の腰痛や不調を防ぐ重要なポイントなのです。

子供達は筋力よりも体幹を鍛えることが大切

人生において運動神経が最も発達するのは10歳くらいまでと言われております。これをゴールデンエイジと言います。ゴールデンエイジにバランスよく体を動かして体幹を鍛えることが運動パフォーマンスを上げる最大の秘訣。とはいえ過度にスポーツをすることで特定の部位や体の末端だけを使いすぎると骨の成長よりも先に筋肉が発達し過ぎてしまい、骨盤のバランスが悪くなりやすい状況に。子供にとって大切なのは筋力アップよりも体幹をしっかり鍛えること。骨盤を中心とした体幹がきちんと安定していると柔軟性やバランス感覚や持久力が自然と養われるため思うように体を動かせるようになり、結果的に運動パフォーマンスのレベルアップも見込めるのです 。

成長痛を和らげるためにも骨盤を含めたアプローチを

成長痛とは骨が伸びるスピードに筋肉の発達が追いつかず、筋肉が引っ張られる際に発生する痛みのこと。そのピークは8歳から10歳頃と言われ、膝や向こうずねの痛みなど下肢に発生する痛みは骨盤に原因がある場合が多いです。その場合は骨盤が歪み、傾くことで周辺筋肉のテンションに影響し、筋肉が硬くなることで痛みが発生するため湿布やスプレーなどの対処療法だけでは根本的な改善が望めません。まずは全身の動きの基礎となる骨盤を整えるのが先決。また中には子供では自覚しにくい成長期特有のトラブルもあるため成長痛のケアは傷むところだけを阻止するのではなくて、骨盤を含めて体のバランス全体にアップローチすることが大切です。

子供の骨盤姿勢というのはいつから歪んでくるのか

子供の骨盤というのは赤ちゃんの頃の歩き始めた時からおこります。特に歩き始めで尻餅をついた時の衝撃などが積み重なることで骨盤が歪み始めます。本来なら子供のうちに骨盤矯正や背骨の調整をしておくことがとても重要になります。多くの方は痛みが出たり体の不調を感じてから治療に来る方が多いですが、実は症状が出る何ヶ月、何年も前から体の問題は起きており、骨盤の歪みや背骨の歪みといったものは水面下で徐々に進行していくのです。特に子供のうちは痛みや症状がなくても早めに矯正治療を受けていただくことをお勧めいたします。

子供の姿勢は小学校1年生に入り、授業を真剣に聞くために机に座り始めてから始まります。これは同じ姿勢を長時間続けるようになることで姿勢というのは歪んでくるのです。健康的な姿勢を維持するには正しい姿勢を維持するのではなくて、長時間同じ姿勢を続けないことが実はポイントなのです。

最近ではスマホやゲームなどで姿勢が崩れて肩こり腰痛を抱える小学生も多くいらっしゃいます。もし、お子様の姿勢や肩こり、腰痛などご心配な方はお気軽にご相談下さい。もしくはお近くの整骨院や整体院などで診てもらってくださいね。

※姿勢は勉強の集中力にも関係あるみたいですよ〜

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施術の流れ

問診票記入

問診票に症状や体のお悩みを記入していただきます。 気になる症状はすべて記入してください。 問診票に書ききれないことなどあれば、問診時に詳しくお話をお伺いしますのでご安心ください。 問診票記入後は当院の説明と料金の方を受付からご説明があります。

姿勢検査

記入後は移動していただき、姿勢の写真撮影を行います。 姿勢分析検査では背骨のカーブ、肩の位置、頭の位置、重心の偏りなどを見て、筋肉のバランスと背骨の全体的な評価をしていきます。

問診

姿勢の撮影後は問診に入ります。 まず、お悩みの症状について詳しくお伺いします。 どこが気になるか?いつ頃からか?症状以外にも体の不調はないか。 他にも困っていることや、不安なことがあれば遠慮せずにお伝えください。

検査

問診での情報を元に検査を行います。 整形学的検査 症状に合わせて、それぞれの関節や筋肉の状態を調べていきます。病院の画像診断だけではわからない事も多くあります。その為にそれぞれの正常か異常かの動きを検査し、評価していきます。 知覚検査、筋力検査 場合によっては感覚神経の検査を行います。 また筋力検査で検査していきます。 脊柱温度検査 特殊な機械で背骨から骨盤までを背骨に沿って動かしていきます。 それにより、背骨の状態を検査していきます。 脊椎可動検査 背骨、骨盤の骨の可動域の検査を指で触診していきます。 触診検査 患部に触って筋肉の緊張度合いや拘縮を左右比べて検査をする事で症状としては普段感じていない問題点が見つかったり、画像診断では判らなかった体の異常部位を見つける事ができます。

カウンセリング

検査結果を踏まえたうえで症状を引き起こしている根本的な原因、体に起きている症状以外の問題点、そしてそれを改善する為の治療方法をお伝えします。 説明が分かりづらいなどありましたらお気軽にお伝えください。 大切なお身体の事なので、ご納得いくまで説明させていただきます。 また、検査結果により最善の治療期間と治療頻度をお伝えいたします。 カウンセリングに同意いただけましたら、施術に入っていきます。

施術

患者様の状態に合わせて体の筋肉や骨格に対する施術をおこないます。 特に骨盤や背骨の骨格の状態は全身に大きく影響しております。 患者様の体の状態を把握しながら施術を進めてまいります。 施術時間は約30分になります。 施術終了後は日常での禁忌事項やストレッチ法などをお伝えし終了になります。

ご予約とお会計

最後に受付でお会計、次回からのご予約をとって頂き終了になります。 初めて施術を受けた日は体を回復させようと働きますので、十分な睡眠をお取りください。 また、お帰りの際に不明な点や質問などありましたら、遠慮なく受付にお話しください。
※初診時は体の状態をしっかりと把握する為に問診、検査、カウンセリング、施術が入りますので1時間弱かかります。ご了承ください。 2回目以降は30分程度になります。

アクセス情報

所在地

〒983-0014 宮城県仙台市宮城野区高砂1-17-12

休診日

日曜・祝祭日
水曜午後と土曜午

※その週に祝日があれば水曜午後も診療

24時間ネット予約





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