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脊柱菅狭窄症で諦めていませんか?

2018.07.18 | Category: カイロプラクティック,整体,腰の痛み

腰痛肩こり・背骨矯正専門」仙台市宮城野区の治療院アテオスです。病院で脊柱管狭窄症と診断されて手術しかないと諦めていませんか?実は脊柱菅狭窄症を手術する場合は重度の場合です。病院でも軽度のものは手術ではなく、様子を見るケースが多いです。様子をみると言うのは湿布と痛み止めの処方です。結果、悪化するまで様子を見るということです。

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脊柱管狭窄症とは

柱管狭窄症とは20分以上を続けて歩くことはできません。脊柱管とはその名と通り脊柱の管です。脊柱とは背骨と背骨が縦列に積み重なったことを言います。その脊柱の中を脳からの神経が通過しております。その管が狭くなることで神経を圧迫してしまうのです。これが脊柱菅狭窄症です。最も特徴的な症状は歩行と休憩を繰り返す間欠性跛行です。腰部脊柱管狭窄症では腰痛を伴うことは少なく安静にしている時にはほとんど症状はありませんが腰を伸ばして立っていたり歩いたりするとお尻から太もも膝から下に痺れや痛みが出て歩けなくなる状態になります。しかし少し前かがみになったり休んだり腰をかけたりすると痺れや痛みは軽減されます。進行すると足の筋肉が落ちたり排尿障害などが起こることもあります。脊柱菅狭窄症は若者には少なく、中高年や高齢者に起こりやすい傾向にあります。

脊柱管狭窄症の原因は

  1. 姿勢の崩れ:姿勢というのは体のいろいろな痛みや不調に関係してきます。多くの腰痛や肩こり、しびれなどは姿勢が崩れることで負担がかかったり、姿勢を維持しようとしておきてきて結果的に不調が起こるのです。そのため、姿勢が崩れ始めて結果的に時間が経ってから痛みや症状が誘発されるのです。
  2. 背骨の歪み:背骨は背骨という積み木が積み重なった結果、脊柱管になります。その脊柱管の背骨の部分が徐々に歪んでいくことで脊柱のトンネルを狭くし、神経を圧迫していきます。
  3. 背骨の湾曲の欠如、柔軟性の欠如:腰椎に前湾といって理にかなった湾曲が存在します。そのカーブがあることで体にかかる負担を減らし、スプリングのような作用をもっています。しかし、不良姿勢や背骨の歪みにより、湾曲が消失し、背骨の柔軟性が欠如し、スプリングの作用がなくなることで、神経への負担や圧迫を吹き起こします。

手術が全てではない。リスクもある。

脊柱管狭窄症になると手術と考えるかたもいらっしゃると思いますが、手術をするのは最後の最後です。逆にどのような症状の時に手術が必要かと言うと排尿障害や排便障害など日常の生活に影響を及ぼすまでになったときです。手術も100%ではなく、手術をした患者様をみることもありますが、8割の方はしびれが残っていたり、1年後、2年後に再発している方がいらっしゃいます。それよりは正常な腰椎の彎曲を復活し、神経の負担を減らす方がぶり返す可能性は少ないのが現実です。私は出来る限り体には傷を負わせません。それは皮膚にメスが入り、傷になることが実は皮膚の縫ったところがひきつれを起こし、他の部位に影響を引き起こす事を知っているからです。手術はこのようにリスクもあるのです。

脊柱管狭窄症は改善できるのか

脊柱菅狭窄症は改善できる方法はあります。私は脊柱菅狭窄症はただの結果だと考えております。腰椎ヘルニアもただの結果です。脊柱管狭窄症だから、腰椎椎間板ヘルニアだからといって治療法は変わりません。体に起きている原因を治療することで結果的に狭窄症、ヘルニア、しびれ、腰痛も改善されるように導かれているのです。検査で出た答えをただ治療するだけなのです。それを原因ではなく、結果をどうにかしようとするので結果は変えられても、原因は変えられていないので同じ痛みは不調を繰り返すのです。

改善するためには方法はたくさんある

病院の先生がこう言ったから、こう言われたからといっても改善策はそれだけではないのです。むしろ先生から言われたことは最後の手段だと思ってください。あなたにあった改善できる方法はたくさんあります。だから諦めないでください。もし、このようなことでお悩みであればお近くの私が信頼できる整骨院、整体院、治療院の先生もご紹介致します。まずは一人で悩まずにご相談ください。当院でも脊柱菅狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、しびれでお困りの方が多くいらっしゃいます。一人でも多くのお力になれれば光栄です。

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実は水素水よりも効果のある水素風呂をご存知ですか?

2018.07.12 | Category: 未分類

仙台市宮城野区の治療院アテオスです。本日のブログは体にとても大切な水素。一時期は水素水はコンビニなどでも販売されており、注目を集めておりました。しかし、最近ではコンビニなどで水素水を見かけることはありますか?実はここにも水素分子のものすごいことが関係しているのです。それは水素分子はとても細かく、アルミ缶やビニール袋までも通してしまう程、分子が細かいのです。つまり、コンビニにおいてある水素水はすべて通り抜けている状態なのです。

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世界が注目する水素のチカラ

  1. 体をサビさせる活性酸素のメカニズム:まず知っていただきたいのがなぜ、老化が起きるのかと言うこと。「活性酸素」という言葉は聞いたことがあると思います。これは体を錆びさせる物質です。老化はこの活性酸素が原因です。実はこの老化の原因と戦ってくれるのが水素なのです。私たちの体は60兆個を超える細胞からできています。細胞の一つ一つにミトコンドリアという小さな器官があり、ここが例えるならエネルギーの生産工場です。ミトコンドリアは食事から取り入れられる糖分と呼吸から取り入れられる酸素を燃やすように働いてエネルギーを作ります。この時に生み出されるのが活性酸素です。私たち人間はエネルギーを生み出し続けなければ生きていけません。つまり、ミトコンドリアは命の源の働きによって生まれる活性酸素と生きていく限り付き合っていかなければならないのです。実はミトコンドリアの数が少ないと一つ一つに負担がかかり、オーバーワークになって活性酸素がたくさんできてしまいます。元気なミトコンドリアを保つことが活性酸素から体を守るシステムを強化することにつながります。水素を取り入れることはその守りををさらに強化する事につながるのです。
  2. 活性酸素には悪玉と善玉の2種類がミトコンドリアから出来たばかりの活性酸素は全て体を錆びさせる悪者というわけではありません。実は活性酸素にも善玉と悪玉があるのです。ウィルスや細菌を退治するのは善玉です。また血管を作ったり拡張したりと体に必要な役目も担っているのです。しかし、量が増えすぎたり、ミトコンドリアに負担がかかると酸化力がアップして細胞や遺伝子を傷つける悪玉の活性酸素に変身します。これが生活習慣病やガン、病気、老化の原因になるのです。水素はこの悪玉活性酸素だけに対して反応し私たちの体を守ってくれるのです。
  3. 活性酸素が増えれば老化は加速:細胞内のミトコンドリアの数は常に一定というわけではありません。老化や体調によって変化しています。ミトコンドリアの数が少ないと悪玉活性酸素がどんどん発生します。逆に元気なミトコンドリアが多いと仕事の分担がスムーズに進むので活性酸素の発生が抑えられます。元々、私たちの体には悪玉活性酸素から身を守る力が備わっています。ところが老化や体調によって低下し、ミトコンドリアが減少することで悪玉活性酸素が増え、ミトコンドリアの減少に拍車がかかるという負のスパイラルで老化や病気の原因になります。
  4. 活性酸素を退治するのが水素:負のスパイラルの元凶である悪玉活性酸素。悪玉活性酸素が関わる体の不調や病気、エイジングは多岐にわたります。疲労も悪玉活性酸素の仕業です。悪玉活性酸素がどうして病気や老化の原因とされるのかを例にしてみるとよく分かります。桶に溜まる水が悪玉活性酸素です 。桶 を形成する一枚一枚の板が臓器としましょう。板には短いものや長いものがあり、短い板から悪玉活性酸素が流れていきます。つまり一番不調や病気に見舞われやすい部分ということ。どこの板が短いかは一人一人に備わった体の個性ともいえます。加齢に伴いもともと体に備わっている抗酸化力は低下。若いうちは溜まる活性酸素の量も少なかったのが徐々に桶に溜まる悪玉活性酸素が増えるので様々な支障が出てくるというわけです。この悪玉活性酸素と結びつくのは水素です。水素には悪玉活性酸素が持つ体を錆びさせる酸化力を抑える抗酸化力があります。悪玉活性酸素が体内で悪さをする前に悪玉活性酸素と反応して酸化から身を守ってくれます。体のあちらこちらで悪さをする悪玉活性酸素も水素のおかげで全く無害な水になってしまうのです。水素を体に取り入れることで病気や老化を食い止めることが可能と言われております。

水素の健康力とは

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  1. アレルギーも糖尿病も原因は同じ:悪玉活性酸素が発生すると老化現象やアレルギーの発症、糖や脂肪の代謝が悪化して糖尿病が起きたり、様々な悪影響がまだ解明の途中ですが、すべての負のスパイラルで繋がっています。この連鎖を打ち切る力を水素は秘めているのです。
  2. ダイエットに朗報:私たちが持つ遺伝子には様々なスイッチがあります。水素は代謝を高めるタンパク質を作る遺伝子に働きかけ、スイッチを少しだけオンにしてくれます。脂肪が燃えやすくなるのでいつのまにか痩せていることも?
  3. アレルギー、肌荒れにも:水素には抗酸化力の他に炎症を抑える抗炎症作用。アレルギーを抑える抗アレルギー作用があります。酸化が原因で色がどんどん濃くなるシミやアレルギーから起こるアトピーや肌荒れにも威力を発揮します。水素は美肌に欠かせない物質なのです
  4. 副交感神経にも作用:水素をとると代謝が上がるので体や肌がポカポカしてきます。そうなると体も脳もリラックスモードに突入。副交感神経が刺激されてすっと眠りにつきやすくなります。眠りが浅く寝付けない体。冷えやすい人にもおすすめです。

 

水素風呂は水素水の吸収力が100倍

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水素風呂は体全体の皮膚から吸収出来るので水素水を飲むよりも体内の吸収能力が100倍と言われております。また、水素風呂の効果は大学の教授も認めれれております。また、お風呂の湯気を無意識に吸うことで脳にも効果的といわれております。今では病院でも水素風呂を導入しており、患者さんに提供している病院もあります。

最近では水素の入浴剤やサプリメントなども販売されております。しかし、継続して購入するには毎日のお風呂を考えるとかなりコストがかかります。それでも皆さん、健康のために水素風呂に入りますか?

家計にも優しい水素風呂は?

水素風呂もいろいろと販売されております。しかし、購入するには高額で購入できない方もいらっしゃるのでは?また、各機器によって水素の濃度が全く違ってきます。やはり、水素濃度が濃いほうが活性酸素の除去力はあります。そこでもし、月々定額で1日100円以内で家族全員が健康になれる水素風呂があったらどうでしょう?興味はありませんか?実際に私は家族全員で子供も水素風呂を使用しております。使ってみると本当に効果がわかります。体はポカポカし、二日酔いや筋肉痛、子供の喘息にも効果を感じました。

 

その水素風呂とは?

 

 

こちらです↓↓↓↓

 

健康を維持したい方や今現在、体調が思わしくない方は是非、オススメ致します。当院でも多くの患者様にご利用頂いてお喜びのお声を頂いております。当院は治療を通して皆様の人生の健康もサポートしております。

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交通事故に合う前に保険を確認してください!

2018.07.09 | Category: 交通事故・むち打ち,首の痛み

「腰痛・肩こり・背骨矯正専門」仙台市の宮城野区にある治療院アテオスです。最近は梅雨の気圧のせいもあり、頭がぼや〜としたり、眠気が襲って運転中に居眠などにより事故をを起こすケースが多く見受けられます。当院にも本日、交通事故に遭われた方がいらっしゃいました。その原因が相手の居眠り運転で、正面から相手の車が追突してきました。事故に遭われた患者様は本当にむち打ち症がひいどい状態でした。

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交通事故に遭ったら絶対にやること

  1. 警察に連絡する:これは当たり前かもしれませんが、警察に連絡することです。よくあるのが加害者の都合でその場でお金で示談をするケースもあります。特にはじめての方は気が動転しているのも知らないことばかりです。必ず警察を呼んで現場検証をしてもらいましょう。
  2. 連絡先、免許証を確認する:場合によっては勝手に示談し、連絡先を教えないまま相手がその場を立ち去ることがあります。特に子供などが追突された時は必ず親に連絡してもらい、相手の方と連絡をとれる状況を作ることが大切です。
  3. 損保会社に連絡する:交通事故後は当事者だけの問題だけでなく、加入している任意保険会社が関わってきます。むしろ、事故後は交通事故の割合などを決めるのは損保会社同士の話し合いになりますので、必ず加入している損保会社に連絡をしましょう。
  4. 必ず病院に行く:交通事故によるむち打ち症はその時にすぐ痛みが出たり、問題が起こるとは限りません。むしろ時間が経ってから症状が出ることもあります。そのため、すぐ体の不調が出た際は必ず、整形外科を受診してください。また、数日後でもいいので受診してください。そして診断書をもらってください。期間が過ぎすぎると事故との因果関係が認められないこともあるので早めに受診することをオススメ致します。
  5. 知っている整骨院や治療院があれば相談する:交通事故に遭遇し、病院に行ってレントゲンを撮っても異常がない事がほとんどです。多くは病院に行って受ける治療としては頚椎のコルセットか、湿布を処方されるか、電気をあてられる程度です。しかし、むち打ち症はレントゲンには写りません。そのため整骨院と病院との併用で治療を受けることをオススメ致します。

むち打ち症は治って当然です

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病院ではむち打ち症や交通事故によるケガは多くは安易に見られがちです。しかし、最初の処置や治療を適切におこなっていないとあとあと季節の変わり目や気圧の変化で不調をきたすことがあります。整骨院に行ってもマッサージだけを受けていても改善されるとは限りません。体というのは背骨と筋肉で支えているので両方にたいして治療を行うことがとても大切です。むち打ち症はしょうがない、治らないと思われがちですがむち打ち症は治ります。ただし、早めのうちに適切な治療を行うことが大切です。

事故の時に役立つ特約とは

皆さん、車の保険で弁護士費用特約というものに加入していますか?この特約はとても大切です。加入していない方は是非、オススメ致します。

「弁護士費用特約とは?」

ご契約者、そのご家族またはご契約のお車に搭乗中の方などが、自動車に起因する人身被害事故や物損被害事故に遭った場合に、相手方に損害賠償請求を行う場合に生じる弁護士費用や、法律相談をする場合の費用を加入している損保会社が支払う特約です。
ご自身に非がない被害事故では、保険会社はお客さまの代理として示談交渉はできません。そのため、被害事故の場合、相手との交渉はご自身で行う必要があります。一般の方にとって、知識も経験も少ない示談交渉を行うのは簡単なことではありません。そのような場合に、弁護士に相談したり、委任したりする場合の費用をお支払いする弁護士特約をセットしているとご安心いただけます。

交通事故に遭うと加害者側の損保会社が被害者側にいろいろと言ってきたり、治療の打ち切りなどを伝えてくる場合があり、被害者の方はそれが負担になり、しょうがなく示談してしまう事もあります。そのようなときには弁護士が仲介で入ってくれることであなたの負担も減らすことが出来るので、特約の費用もそんなにかからないので、加入することをオススメ致します。

提携している病院、弁護士が大切

弁護士費用特約で弁護士はいるが弁護士の中でも得意、不得意があります。交通事故に得意な弁護士もいれば、そうでない弁護士もいらっしゃいます。しかし、どの弁護士に依頼すればいいかわかりませんよね。整骨院や治療院は治療だけではなく、患者様が安心して治療が受けられる環境が必要だと当院は考えております。それは病院も一緒です。最近では整骨院にいくなら、当院では診れませんと言われる整形外科も少なくはありません。そんな状況でしっかりと提携している病院や弁護士がついて、患者様自身をフォローできる整骨院や治療院に通うことをオススメ致します。むち打ち症は治して当たり前、治って当然です。それ以外のフォローもとても患者様の精神的な負担を減らすためにも必要だと考えております。

もし、今このような状況に遭われており、困っている方がいらっしゃれば当院では全面的にフォローさせていただきます!

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目標(イメージ)を持つことで体は変わることをご存知ですか?

2018.07.04 | Category: 体の仕組み,健康情報,姿勢

腰痛肩こり・背骨矯正専門」仙台市宮城野区の治療院アテオスです。突然ですが、私は量子学というのが大好きです。なぜ、ここに行き着いたかと言うと、たくさん治療方法を学び続けた結果、体と意識、心、脳は繋がっているということに気づき、いろいろな本を読むようになりました。その結果、体の仕組みが本当に神秘的で計り知れないことに気づきました。腰痛肩こり、運動すべてに繋がって来ます。

体の各臓器や器官は細胞の集まり

内蔵や骨、筋肉というのは細胞の集合体です。では細胞とはなにか?私達の体は60兆個の細胞でできているのです。60兆個ってイメージできないですよね?現在の世界の人口(65億人程度)の1万倍くらいです。あんまり想像がつきませんよね。地球1万個分の人口と、ひと一人を作っている細胞の数がほとんど同じだと言っても、ぴんと来ません。私もイメージが出来ません(笑)とりあえず凄いということです!私たちのからだの60兆個の細胞たちはそのどれもが、大切な役割を担っています。役割によって約270種類の細胞に分けられるといわれています。たとえば、皮膚の細胞はからだの中と外とをへだてるバリアとしての役割を持っています。

外からのいろいろな攻撃から中身を守っています。 筋肉の細胞はまわりの仲間たちと協力してからだを動かすしくみを作っています。神経の細胞はとても長い手を伸ばして、痛みなどの感覚を脳に伝えたり、脳の信号をからだの先まで伝えたりしています。肝臓の細胞は、からだの中で必要となるいろいろな物質を作り出したり、からだの中に入ってきた不要な物質や毒物を分解したりします。

細胞はそれぞれ意識を持っている

ここでも深くお伝えすると頭がパンクしてしまうので簡単にお伝えします。まず、細胞はそれぞれ意識を持っているということです。細胞同士が意識の伝達が出来るということです。意識には顕在意識と潜在意識の2種類があります。顕在意識とはあなたが何かを選択する時や考えている時に働く意識です。潜在意識とは無意識状態です。たとえば何か物を取ろうとか運転はほとんど意識しなくても体は勝手に動きますよね?これが潜在意識です。実は人間の意識(考え、思考)の9割は潜在意識に占められているのです。

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意識というのは脳からの指令です。ということは意識的や無意識的であれ脳からの指令として意識が細胞であるそれぞれの内臓や骨、筋肉に伝わるということです。

体の不調や痛みも脳からの指令で意識的にもしくは無意識的に起きているのです。

体は意識で変わる!

例えば、姿勢で言うと悩んでいる時、凹んでいる時の姿勢はどうなっていますか?落ち込んだ時に胸を張って、姿勢はピンとしていますか?おそらく、背中は丸くなり前かがみ姿勢になっていると思います。しかも無意識にです。極端に言うとこのような姿勢になっていませんか?

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このように悩みや不安を抱えることで姿勢に変化がでるのです。これは筋肉も一緒です。悪いことをイメージしたり、悪い言葉を発したりすると筋肉は力が入りづらくなり、弱くなります。筋肉は背骨を支えているので、筋肉が弱くなると背骨も支えられなくなり、必然的に背骨も歪むのです。結果として痛みや体の不調が起きてくるのです。

楽しい目標や希望を持つと体は変わる!

逆に言うと、楽しみなことやワクワクするときというのは胸を張って、歩幅も広く、体もシャキシャキと動きますよね?もし、あなたが今、体の不調を抱えているなら、是非、希望を持ってほしいのです!この体の不調が良くなったら私は◯◯◯がしたい!旅行に行きたい!孫と一緒に思い切り遊びたい!ゴルフがしたい!など何でもいいのです。とにかくこの不調が改善したらやりたいことをイメージしたり改善した自分をイメージすることです\(^o^)/それだけでも体がよくなるスピードは変わります!もちろん今現在、体がつらい方には難しい方もいらっしゃる方もいると思いますが、少しでもいいので、希望を持って下さい☆

奇跡的なお話をさせていただくと、ガンを患ってしまった方が自分のガンの細胞をやっつけているイメージを絵に描いたそうです。そしたら結果的にがん細胞が消失したという奇跡的なお話もあります。運動やスポーツでも良いイメージを持って練習や試合に望むと体は奇跡的な力を発揮することはよくあります。

私も数年前までは体重67キロ、体脂肪18%ありました(笑)しかし、キックボクシングの魔娑斗みたいになりたいとイメージしていたら無意識に行動が変わり、結果的は体重57キロ、体脂肪9%まで絞ることが出来ました!

私の考える私の使命

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私たちは体だけを治すことが使命と思っておりません。皆さんのこれからの人生に貢献したいと思っております。あなたの体が元気になれるようにあなたを私はサポートし応援し続けます!あなたのOFFになっている体のスイッチをONにさせていただき、あなたの治る力を高めるのが私たちの使命です。人間の体というものは本当に不思議で神秘的で計り知れない力を持っているのです。

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四十肩、五十肩の解決法と予防法とは?

2018.07.03 | Category: 肩の痛み

腰痛肩こり・背骨矯正専門」仙台市宮城野区の治療院アテオスです。今回は40歳、50歳、60歳になると現れる四十肩五十肩について予防が出来るのかについて書いていきたいと思います。まず、四十肩・五十肩は急になるものではなく、徐々に進行していきます。そして気づいたときには肩が上がらない、ズキズキと病んで夜、眠れないといった症状が続きます。

四十肩・五十肩とは?

肩の関節が硬くなり腕が上げられない、 肩周辺に痛みが出たり、 夜寝ている時に好き好きやんで目が覚めてしまうような痛みを伴う場合は四十肩・五十肩といわれております。四十肩五十肩は40代から50代の方に多く発症することからこのような名前が付けられました。四十肩と五十肩もどちらもほとんど症状や原因は一緒です。医学的に四十肩や五十肩は 肩関節周囲炎と呼ばれております。

 

四十肩・五十肩の原因

肩関節周囲炎は肩関節の周辺が炎症を起こすことで肩が痛み関節の動きが制限される症状を言います。特に肩が上がらなくなったり症状によっては結髪動作やエプロンの 紐を後ろで結ぶ動作、 服を着る動作が困難になる場合があります。四十肩や五十肩は運動不足や体重などは関係なく誰にでも起こる可能性があります。肩関節周囲炎の原因は明らかにはなっていませんが、私が臨床上診てきたかたに共通することがいくつかあります。それは 寝ている時に常に横向きの状態が決まっている方です。例えば左の顔を下にして常に寝ている方は左の肩の関節に負担がかかり関節の隙間が狭くなりそれにより、 血行不良や肩周囲の軟部組織、関節の隙間が狭くなり関節や靭帯が癒着することで怒りやすくなっております。その他には姿勢が悪いことで肩甲骨の動きが制限され肩の関節に負担をかけて関節の可動域が悪くなることで肩の関節周囲の筋肉や靭帯に負担がかかり起こる場合があります。

 

四十肩・五十肩になるとどうなる?

四十肩・五十肩の症状を詳しくまとめてみました。

寝ていると夜中にズキズキと肩が病んで眠れなくなることがあります。症状によっては腕を上げ下げする時だけでなく四六時中やめ場合もありなかには寝ている時に痛みを大きく感じることもあります。頭痛のように脈打つようなズキズキとした痛みが特徴的でなかなか眠れない人も多くいらっしゃいます。動いている時よりもじっとしている時の方が痛みを感じやすくなる傾向があります。

痛みで目が覚めてしまうことがある

ようやく眠りについても夜中に痛みで何度も目が覚めてしまうことがあります。 痛みに加えて慢性的な睡眠不足に陥り日中でも頭がぼーっとしたりストレスを感じたりしてしまうことも多くあります。睡眠不足に陥ることで自律神経のバランスが崩れさらに痛みが強くなることもあります。

関節の動きが悪くなる

肩関節周囲炎になると体に対して正面へまっすぐ腕をあげることはできますが90°以上あげられなくなったり横方向に腕をあげることができなくなります。 これらは普段日常では何気なく行なっている動作にも影響があり、例えば頭を洗う動作や髪を結う動作、服を着替える動作、エプロンの紐を縛る動作など日常の生活にも支障がてしまいます。

 

四十肩・五十肩の治療方法

一般的に痛みが強いため整形外科などに通院して痛み止めのブロック注射などを打つ方も多くいらっしゃいます。しかし、私が臨床で治療のあたっていると注射を打って痛みは軽減されることもありますが、関節の可動域の制限が残っている方が多くいらっしゃいます。肩の可動域の制限が残っているとどうなるか? 例えば洗濯物を干すとき、高いところの荷物を取ろうとした際に肩が上がらないため腰を反って背伸びをして洗濯物を干したり、 物を取ったりするようになります。その結果、腰や背中にものすごく負担がかかり腰痛や背中の痛みなどを引き起こす結果になります。また関節の可動域が悪いということは関節が正常ではないということになるので同じような痛みをぶり返すことにもなるのです。

夜にズキズキような場合は肩に炎症が起きているので患部の冷却が必要になってきます。方法としては保冷剤やアイスノンをタオルで包み痛みを感じる方の部分に15分ほど当てて下さい。ここで大切なのはお風呂に長く入らないことです。温めると楽になるとおもい、長風呂してしまうと逆に熱がこもり、炎症を強くしてしまうことがあります。お風呂は短めにし、お風呂上がりに患部を冷却していただくことをオススメ致します。夜間痛がなくなったら冷却の必要はなくなります。また、夜に眠れない方はタオルを丸めたりして痛みている肩を上にし、肩と体の間にタオルを挟み寝てもらうと比較的楽に眠れると思います。

治療としては肩周囲の軟部組織を修復し、姿勢を改善して肩関節の負担を減らすことが大切です。

自分で出来るエクササイズとしては500ミリのペットボトルに水を入れて、そのペットボトルを持ち、肘を伸ばしたまま腕を前後、左右、回旋の捻る動作を行いペットボトルの重みを利用して振ります。癒着を剥がすイメージで痛みが出ない範囲で行ってもらうと効果的です。

以上のようなエクササイズでも改善されない場合は本格的に治療が必要になると思いますので、お近くの専門家にご相談下さい。

五十肩を未然に防ぐには

横向きで片側だけの肩を常に下にして寝ない。

肩の関節の動きを悪くしないためにも腕をゆっくりと回す運動をする。

高い箇所での腕を上げた状態での作業を長時間行わない。

当院ではラジオ体操は患者様によくオススメしております。ラジオ体操はしっかりとやるとすごく効果的な体操です。是非、試してみて下さい\(^o^)/

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施術の流れ

問診票記入

問診票に症状や体のお悩みを記入していただきます。 気になる症状はすべて記入してください。 問診票に書ききれないことなどあれば、問診時に詳しくお話をお伺いしますのでご安心ください。 問診票記入後は当院の説明と料金の方を受付からご説明があります。

姿勢検査

記入後は移動していただき、姿勢の写真撮影を行います。 姿勢分析検査では背骨のカーブ、肩の位置、頭の位置、重心の偏りなどを見て、筋肉のバランスと背骨の全体的な評価をしていきます。

問診

姿勢の撮影後は問診に入ります。 まず、お悩みの症状について詳しくお伺いします。 どこが気になるか?いつ頃からか?症状以外にも体の不調はないか。 他にも困っていることや、不安なことがあれば遠慮せずにお伝えください。

検査

問診での情報を元に検査を行います。 整形学的検査 症状に合わせて、それぞれの関節や筋肉の状態を調べていきます。病院の画像診断だけではわからない事も多くあります。その為にそれぞれの正常か異常かの動きを検査し、評価していきます。 知覚検査、筋力検査 場合によっては感覚神経の検査を行います。 また筋力検査で検査していきます。 脊柱温度検査 特殊な機械で背骨から骨盤までを背骨に沿って動かしていきます。 それにより、背骨の状態を検査していきます。 脊椎可動検査 背骨、骨盤の骨の可動域の検査を指で触診していきます。 触診検査 患部に触って筋肉の緊張度合いや拘縮を左右比べて検査をする事で症状としては普段感じていない問題点が見つかったり、画像診断では判らなかった体の異常部位を見つける事ができます。

カウンセリング

検査結果を踏まえたうえで症状を引き起こしている根本的な原因、体に起きている症状以外の問題点、そしてそれを改善する為の治療方法をお伝えします。 説明が分かりづらいなどありましたらお気軽にお伝えください。 大切なお身体の事なので、ご納得いくまで説明させていただきます。 また、検査結果により最善の治療期間と治療頻度をお伝えいたします。 カウンセリングに同意いただけましたら、施術に入っていきます。

施術

患者様の状態に合わせて体の筋肉や骨格に対する施術をおこないます。 特に骨盤や背骨の骨格の状態は全身に大きく影響しております。 患者様の体の状態を把握しながら施術を進めてまいります。 施術時間は約30分になります。 施術終了後は日常での禁忌事項やストレッチ法などをお伝えし終了になります。

ご予約とお会計

最後に受付でお会計、次回からのご予約をとって頂き終了になります。 初めて施術を受けた日は体を回復させようと働きますので、十分な睡眠をお取りください。 また、お帰りの際に不明な点や質問などありましたら、遠慮なく受付にお話しください。
※初診時は体の状態をしっかりと把握する為に問診、検査、カウンセリング、施術が入りますので1時間弱かかります。ご了承ください。 2回目以降は30分程度になります。

アクセス情報

所在地

〒983-0014 宮城県仙台市宮城野区高砂1-17-12

休診日

日曜・祝祭日
水曜午後と土曜午

※その週に祝日があれば水曜午後も診療

24時間ネット予約





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